21 días de reset amoroso.

21 para llevar la mirada hacia el interior y tomar consciencia de tu cuerpo; días que te permitirán alimentarte de manera diferente y amorosa.

Pasarás por el cuerpo diversas recetas y conceptos que te permitirán conectarte con tus necesidades.

Aplicaré los principios de Bio-individualidad, mindfulleating, Bioneuroemoción, mindfulness, Meditacion y herramientas de coaching nutricional para acompañarte en tu proceso.

Además, estarás acompañada por tus compañeras del grupo privado de whatsapp, estarás motivada al 100%.

 

Este programa es para ti si quieres:

  • Incorporar hábitos y rutinas saludables.
  • Conectar con tu cuerpo.
  • Llevar la mirada hacia adentro.
  • Limpiar tu organismo.
  • Experimentar nuevas formas de cocinar.
  • Aprender a alimentarte de manera amorosa.
  • Conectar con tus emociones, con tus preferencias y necesidades.
  • Ser consciente que somos más que el alimento que me llevo a la boca.
  • Sentirte con energía.
  • Rebatir tus propias objeciones.
  • Poner en jaque tus pensamientos negativos.

 

 

 

Qué obtendrás en el programa:
  • Videos educacionales.

  • Menúes semanales.

  • Listado de compras.

  • Seré tu coach.

  • Motivación diaria para trabajar en ti durante 21 días.

Este consta de:
  • 3 sesiones por Zoom (1 por semana), de 50 minutos para preguntas y respuestas.
  • Pautas y recomendaciones a través del Ebook “21 días de Reset Amoroso”, con tips, recetas y creación de rutinas saludables.
  • Listado de compras semanales.
  • Acompañamiento continuo vía whatsapp durante los 21 días.
  • PDFs semanales para trabajar en ti.
  • 1 video semanal para reforzar información aprendida.
  • 1 meditación semanal (pregrabada).
  • BONUS: 1 clase de yoga a la semana de 35 minutos.

4 disponibles