Hola Balance – Desafío Grupal

Programa de 4 semanas para acompañarte en tu proceso de lograr bajar de peso de manera saludable, que te sientas increíble y logres sostener hábitos sanos en el tiempo.

By Daniela Medina: Health Coach especialista en cambio de hábitos, salud hormonal & digestiva.

Inicio: 25  de enero 2023

Te recuerdo: ¿Qué incluye el programa?

• 4 encuentros GRUPALES en vivo vía zoom de 90 minutos
• 1 encuentro PERSONALIZADO vía zoom 90 minutos
• Grabación de los encuentros
• Acompañamiento continuo vía whatsapp
• Ideas de menúes completos cada semana
• Videos educacionales 1 por semana
• Ebooks y PDFs para reforzar información aprendida y para trabajar en ti
• Clases de yoga, 1 vez por semana de 1hr; puede ser en vivo o pregrabada.
• Envío de meditaciones semanales, enseñanza de técnicas de respiración sencillas y prácticas.