Nutrición: Desintoxica tu cuerpo y conecta con tu mente

Hola, cómo estás? Soy Daniela tu coach de salud, soy experta en salud hormonal y detox corporal.

¡Bienvenida/o a este espacio!

Alimentación basada en plantas para Desintoxicar tu cuerpo; un proceso de 7 días de alimentación DETOX y antiinflamatoria pensado para ayudarte a lograr bajar de peso, reducir síntomas gastrointestinales, desintoxicar el cuerpo y conectar con tu mente.

Te hago un pequeño cuestionario para que te des cuenta si este curso es realmente para ti:

¿Cómo te sientes hoy?

• Con poca energía?

• Constipación?

• Tienes cambios repentinos de humor?

• Estrés crónico?

• Sensación de pesadez en el cuerpo?

• Letargo?

• Insomnio?

• Incluso NO logras bajar de peso de forma natural?

Entonces este curso es IDEAL para ti, dado que está pensado para enseñarte a accionar y llevar a cabo de manera práctica y sencilla un detox corporal, que sea amoroso, nutritivo y basado en plantas.

Más que un curso de DETOX corporal es un curso para ayudarte a tomar consciencia acerca de tus hábitos alimenticios, donde no sólo tendrás acceso a información para adaptarla a tu vida diaria sino que además podrás experimentarlo en el cuerpo con alimentos y ejercicios prácticos. 

Diseñé este programa con un protocolo de «dieta de eliminación»; donde suprimes los alimentos procesados y ultraprocesados y NO sólo eso, además te enseñaré la importancia de una alimentación antiinflamatoria. Lograrás realizar un detox de cuerpo y mente, llave maestra para entrar en armonía y mitigar síntomas molestos.

El programa está pensado de una manera cercana, amena, con ejercicios prácticos, enseñanzas duraderas para que incluyas incluso en tu vida diaria estos conceptos.

Te enseño todo lo que debes saber para autogestionarte por 7 días, además te enseño acerca de lo que se denomina «la enfermedad silenciosa», la inflamación celular no se diagnostica y está en nosotros prevenirla mediante hábitos y rutinas que lo acompañen, a fin de evitar enfermedades crónicas mucho más graves, como:

• Diabetes

• Hipertensión

• Desbalances hormonales

• Síndromes metabólicos

• Entre otras.

¿Por qué es importante hacer este proceso antiinflamatorio?

Siento que es importante acompañar a nuestro cuerpo a su proceso natural de desintoxicación, eliminar las toxinas acumuladas para así lograr estar en equilibrio y sé que si tu estás buscando este curso es porque sientes que necesitas un DETOX y darle un giro a tus hábitos actuales.

Muchas de las enfermedades autoinmunes se resumen en un desequilibrio en la homeostasis del organismo, ocasionada por la inflamación celular y acumulación de materia fecal, el cuerpo puede acumular hasta 12 kilos de materia fecal y esto incluso puede ser causa de tu aumento de peso.

Quizás pensarás ¿el cuerpo no será capaz de desintoxicarse solo? Si, es cierto entendemos que el cuerpo es una máquina perfecta que puede «desintoxicarse por si sólo», sin embargo nuestros:

• Malos hábitos de alimentación

• Exceso de fármacos automedicados.

• Contaminación

• Estrés

• Ansiedad

• Depresión

Ocasionan que TU hoy no te sientas en sintonía con tu cuerpo.

Si te gustaría iniciar un camino más saludable y lleno de conocimiento y autoconocimiento, ¡estás en el lugar correcto!

Dentro de este curso abordaremos:

1. ¿Cómo y por qué desintoxicar periódicamente el cuerpo?

2. ¿Cómo hacer un detox físico, mental y espiritual?

3. ¿Cómo reducir la exposición a alérgenos?

4. Alimentos que potencian nuestra salud

5. Cómo autogestionar tu protocolo antiinflamatorio de manera práctica, sin dietas, llenando tus comidas de nutrientes.

Este curso incluye:

• Protocolo de dieta antiinflamatoria de 7 días

• Recetas a base de plantas (con opciones veganas)

• Guía de rutinas y suplementos

• Guía y paso a paso para hacer antes y después de este proceso

• Listado de compras

• Clases de yoga y un diario que te ayudará a llevar estos días de la mejor manera

• Guía para autogestión

¡Te esperan más de 4hrs de puro conocimiento, autoconocimiento y disfrute!